Еда и Здоровье

Вкусная диета

Добавлено: 03.05.2017

Категория: Красота

Просмотров: 186

Комментариев: 8

   Как Вы относитесь к диетам для похудения?

Лично у меня слово "диета" ассоциируется с голоданием.
Наверное, большинство диет для похудения и основываются на этом.

Поискала в интернете различные диеты и все, что мне попались на глаза, имеют определенные ограничения, или сложности, связанные, допустим, с труднодоступными или дорогостоящими продуктами.

В любом случае, ограничение в еде вызывает чувство голода и дискомфорта. Это первое и главное. И это является основной причиной "соскакивания" с диеты. Вторая причина - дорогостоящие, или недоступные продукты, прописанные в диете. 

Но я хочу Вам рассказать об одной простой и вкусной диете, с помощью которой можно похудеть на 5 кг за неделю. Основным компонентом этой диеты является капустный суп, который едят 2 раза в день. А ещё - много овощей и фруктов, из которых готовят изумительные блюда.

 Кроме перечисленного выше, в диете есть рыба и куриное мясо, молоко и йогурт. Как видим, здесь есть все продукты, которыми мы питаемся ежедневно, но почему-то не худеем. В этом весь секрет. И он заключается в рецептах приготовления и в подборе продуктов на каждый день. То есть - в меню. 

Есть два варианта меню с готовыми рецептами всех блюд. Выбрать можно любой. И, соблюдая некоторые правила и условия - получить отличный результат! Невероятно? Да, именно, питаясь вкусной и полезной пищей, но, питаясь правильно (главное. не передать), можно худеть.

На первый взгляд, эта диета совсем не похожа на диету. Как можно похудеть с таким обилием гастрономических изысков? Но, тем не менее, она предполагает интенсивное похудение за неделю. Поэтому, не рекомендуется детям и подросткам. И прежде, чем начать использовать диету, надо посоветоваться с врачом.

Вот такая удивительная диета. 

Подписывайтесь на рассылку. В своих письмах я открою Вам все секреты этой диеты (меню, список блюд, рецепты их приготовления).

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь в полезной обучающей сети 100курсов, где найдете много бесплатных курсов, книг, видео.

Если статья понравилась, поделитесь с друзьями.


 

Комментарии

Александр Савельев
Александр Савельев
03.05.2017 в 21:46 | ответить
Для похудения нужен комплексный подход. Чтобы похудеть, нельзя голодать!
Альбина Гладких
Альбина Гладких
04.05.2017 в 03:49 | ответить
А ограничения в еде, это разве не голодание? Что касается комплексного подхода, то нужно ещё учесть особенности организма каждого человека. Это и есть комплексный подход. В любом случае, предлагаемая здесь диета никому не навредит, кроме тех, кому противопоказана капуста, или какие-то фрукты-овощи. Поэтому и нужен совет врача.
Любовь Ревенко
Любовь Ревенко
03.05.2017 в 22:00 | ответить
Хотелось бы поконкретнее-завтрак-обед-ужин ..
Вера Данченко
Вера Данченко
03.05.2017 в 23:12 | ответить
Исказили значение слова диета
Альбина Гладких
Альбина Гладких
04.05.2017 в 03:39 | ответить
В словарях слово "диета" толкуется как режим питания. Вера, я не поняла, где исказила значение этого слова?
Наталья Чехун
Наталья Чехун
04.05.2017 в 10:00 | ответить
Спасибо за рекомендации. Правда, слово диета почему-то вызывает у меня чувство ужаса.
Юлия Астапенко
Юлия Астапенко
04.05.2017 в 11:49 | ответить
Интересная статья! Но одной еды мало, чтобы похудеть, надо еще и спорт, и другое мышление!
Альбина Гладких
Альбина Гладких
04.05.2017 в 15:19 | ответить
Легкие физические нагрузки всегда полезны. Движение - это жизнь. И худеть надо с хорошим настроением и настроем.
6910