Персональный блог Альбины Гладких

Первый прикорм

Добавлено: 24.02.2017

Категория: Детский рацион питания

Просмотров: 159

Комментариев: 9

Чем начать прикармливать ребёнка?       

Здорового ребёнка начинают прикармливать в 6 месяцев.
Обычно для первого прикорма используют жидкие каши, разбавленные водой соки и овощные или фруктовые пюре. Именно эти продукты содержат всё необходимое для здоровья малыша. 

Так с чего начать прикармливать малыша? Наилучший вариант - пюре из кабачков. Лучше, конечно, использовать кабачки со своих грядок. Если такой возможности нет, то купленный кабачок нужно вымочить в холодной воде несколько часов. Использовать только молодые кабачки длиной 15 - 25 см.

Как приготовить пюре?
Хорошо помыть кабачок, очистить и нарезать на небольшие кусочки. Уложить кусочки в пароварку и варить до готовности.  Затем, размолоть кусочки в блендере, или протереть через волосяное сито. Не рекомендуется толочь кабачки, или разминать вилкой, так как могут остаться жесткие волокна. Не добавлять в пюре ни соль, ни сахар. Но можно добавить немного грудного молока.

Примечание: нельзя использовать для приготовления еды микроволновую печь. Она разрушает все полезные вещества и витамины.

Если вы планируете начать прикорм зимой, то заранее запаситесь кабачками и заморозьте их. Замороженные кабачки нельзя размораживать, иначе, они превратятся в кашу. Их надо очистить, нарезать, опустить мёрзлые кусочки в кипящую воду и варить до готовности. Начать прикармливать надо с половины чайной ложки, не больше.

Отсутствие в зимнее время свежих овощей - не проблема. Можно покупать готовые овощные и фруктовые пюре. Главное, смотрите на этикетке на возраст, с которого их можно давать. Не вводите в питание новый продукт, пока ребенок не привыкнет к предыдущему.

Здорвого ребенка с нормальным стулом можно начать прикармливать овощными или фруктовыми соками разведенными в теплой кипяченой воде в пропорции, примерно, 1:2. Начать можно с одной капли сока. Обязательно следите за состоянием ребенка. Реакция может появиться не в первый день, а чуть позже. Если всё нормально, то можно повторить, увеличив норму до двух капель.

Если ребёнок отказывается от прикорма, не расстраивайтесь. Подождите несколько дней и опять попробуйте покормить его этим же. Если же он категорически отказывается от пюре, попробуйте дать ему другую еду, например, кашу. 

Вводить в рацион можно фрукты и овощи неяркого цвета: зеленые яблоки, груши, кабачки, тыкву, брокколи, цветную капусту.  Давать новый продукт нельзя до тех пор, пока ребенок не привыкнет к предыдущему. Кормить надо обязательно из ложечки, лучше пластиковой. После каждого кормления обязательно докормите ребенка грудью.

Педиатры не рекомендуют использовать для кормления соску, потому что, привыкнув к ней, малыш может отказаться от груди, что нежелательно. Ведь при сосании материнской груди требуются определённые усилия. У ребенка напрягаются мышцы лица, шеи, груди, живота. А получение пищи через соску даётся без труда. Нельзя лишать малыша такой полезной зарядки.

Из каш, педиатры рекомендуют для прикорма гречневую, рисовую и кукурузную каши, потому что они не содержат белок клейковины - глютен, опасный для тонкого кишечника малыша. Если вы выбираете рис, то учтите, что он противопоказан, если у малыша наблюдаются запоры. В этом случае рисовую кашу лучше вводить в рацион питания малыша ближе к году.

После того, как ребёнок привыкнет к кашам, пюре и сокам, можно вводить в рацион другие продукты - мясное пюре, творог, яичный желток. Что вводить в первую очередь, решайте сами. Но порядок действий такой же - по одному продукту, начиная с самых малых порций, пока ребёнок не привыкнет к нему. 

Ближе к году можно вводить в рацион молоко, новыые овощи и фрукты, каши из других круп - овсяной, пшеничной, манной, супы.

И ещё, не следует вводить новый продукт в те дни, когда ребёнок болен, или после прививки. После перезда на новое место надо подождать пока ребёнок привыкнет к новой обстановке. Докармливайте грудью после каждого прикорма. Кормите грудью хотя бы до года.

Читать далее>>>

Как узнать, что ребенку не хватает грудного молока читайте в этой статье: https://albina.100kursov.com/detskiy-racion-pitaniya/pervyy-prikorm

Полезная статья? Поделитесь с друзьями


 

Комментарии

Валентина Донская
Валентина Донская
25.02.2017 в 08:50 | ответить
Спасибо. Очень полезная информация
Любовь Ревенко
Любовь Ревенко
25.02.2017 в 08:57 | ответить
Полезная статья и родителям,и бабушкам,и пробабушкам
Антонина Брилькова
Антонина Брилькова
25.02.2017 в 09:45 | ответить
Очень полезная статья, благодарю
Ludmila Beluzova
Ludmila Beluzova
25.02.2017 в 13:57 | ответить
Полезная информация, особенно для молодых мамочек.
Вера Данченко
Вера Данченко
25.02.2017 в 17:19 | ответить
Хочется стать бабушкой)
Вера Сорокина
Вера Сорокина
25.02.2017 в 19:12 | ответить
Сама уже бабушка, и считаю, что очень полезная информация. Сохраню себе, а то старшей внучке скоро 10, уже подзабылось, что и как. Жду, что через годик ещё внуки будут!
Kirios Budkevich
Kirios Budkevich
26.02.2017 в 00:10 | ответить
я как папа троих детей рекомендую обращаться к консультантам по ГВ и педприкорму,
а педиаторов слушать - последнее дело
Наталия Яржемская
Наталия Яржемская
08.03.2017 в 14:09 | ответить
Золотые слова!
Наталья Радужная
Наталья Радужная
26.02.2017 в 10:17 | ответить
Спасибо, моей доче сейчас 7 лет и пока это не требуется, но кому-то может понадобится.
4904